04 марта 2022, 16:43
С начала года спрос на антидепрессанты и нейролептики в России увеличился на 43% и 35% соответственно.
Такая конституция?
Лёгкую депрессию хотя бы раз в жизни переносит каждый пятый житель планеты. В последние месяцы наблюдается рост обращений пациентов к психиатрам, неврологам и психологам. Одни связывают это с общей ситуацией в мире, другие напоминают о приближении весны…
Среди причин сезонного обострения депрессии эксперты в том числе называют гиповитаминоз, колебание атмосферного давления, резкую смену погоды и снижение двигательной активности в зимний период. Всё это влечёт за собой перестройку в организме, что не может не сказаться на состоянии психики.
Что же больше влияет на наше ментальное благополучие: внутренние факторы или внешние, например, информационное поле? Завкафедрой социальной психологии КФУ им. В. И. Вернадского доктор психологических наук Евгений Чёрный напоминает, что каждый человек обладает определённым уровнем тревожности, который может меняться в течение жизни:
– Если человек тревожный конституционально, то он повод для своей тревоги найдёт всегда. Она больше в нём продуцируется, чем извне. Внешние факторы лишь будоражат эту тревожность, когда, например, человек смотрит телевизор или находит что-то в Интернете. Если новости его не затрагивают, тогда он находит, отчего тревожиться или страдать, например, найдёт проблему в своих отношениях… Поэтому я думаю, что тревожность – это скорее внутреннее состояние, чем то, которое определяется внешними факторами.
Плачьте, это полезно
Доцент кафедры психиатрии, наркологии, психотерапии с курсом общей и медицинской психологии Медицинской академии имени С. И. Георгиевского КФУ имени В. И. Вернадского кандидат медицинских наук Андрей Убейконь уверен:
– Количество людей, которые сталкиваются с постковидным синдромом, настолько велико, что встал вопрос о включении осмотра психиатром в диспансеризацию по желанию пациентов.
По словам эксперта, психоэмоциональные расстройства встречаются в 2,5 раза чаще у женщин, поскольку они более эмоциональны, чем мужчины. Так что делать с переживаниями?
– Конечно же, надо на них отреагировать, потому что, если они «остаются в нас», это обязательно отзовётся. Это верный путь к психосоматике или каким-то другим расстройствам. То есть в себе носить (негативные эмоции. – Ред.) не надо, – рекомендует врач.
Грусть-тоска меня съедает?
К слову, дети тоже подвержены депрессивным состояниям. Заведующая детским диспансерным отделением и детским дневным стационаром ГБУЗ РК «Крымская республиканская клиническая психиатрическая больница № 1 им. Н. И. Балабана» Дарья Шурыгина отмечает:
– Депрессивные реакции сейчас достаточно часты. Это связано со слабо контролируемым информационным потоком и теми информационными и психологическими нагрузками, которые испытывают наши дети во время учебного процесса. Мы с ними сталкиваемся. Хорошо, что сейчас уменьшается стигматизация психиатрии в этом плане и родители чаще стали обращаться. У нас есть возможность своевременно помочь ребёнку.
По словам нашей собеседницы, в целом депрессивным реакциям подвержены абсолютно все дети. Бывает, что это временная ситуация, вызванная определёнными обстоятельствами. И при разрешении этих обстоятельств проблема уходит спонтанно и самостоятельно. Однако врачи обращают внимание: если депрессивная симптоматика у ребёнка сохраняется на протяжении определённого периода, необходимо обратиться к специалисту.
И у взрослых, и у детей главным сигналом, что пора обращаться за помощью к специалисту, является социальная дез-адаптация. Под этим термином понимается частичная или полная неприспособленность к условиям общества. Когда человек теряется в довольно простых ситуациях, не может принять решение, робеет и чрезмерно волнуется при взаимодействии с людьми, пасует при малейших трудностях и необходимости отстаивания своей позиции.
Ольга НАГОРНАЯ