Нужно всегда прислушиваться к своему организму.
Авраам Руссо в свои 53 года выглядит все так же восхитительно. Музыкант побеседовал с PopCornNews и рассказал о своем образе жизни, который помогает ему оставаться в форме. Эстрадный певец ответственно относится к своему здоровью, но не перегибает палку.
В первую очередь артист отметил, что никакой секретной формулы у него нет. Духовное состояние не менее важно, чем физическое. Если внутри человек «гниет» — это может сказаться на его здоровье.
Не следует забывать также о занятиях спортом, качественном сне и правильном питании. Сам Руссо ест небольшими порциями и постоянно тренируется, проводя в зале по несколько часов.
«Тело требует движения. Тем более с возрастом. Но я не убиваю свой организм.
Я не сижу на диете. Я ем все что хочу. Но я ем правильно. Не лишаю себя удовольствия этой жизни», — рассказал артист.
Источник фото: Legion-Media
Автор: Елизавета Диденко Ольга Тарантина
