03 марта 2022, 15:21
Далеко не все готовы к неожиданному потоку страхов и негативных эмоций, который сегодня льётся с экранов телевизоров, из сообщений СМИ, Интернета. Как сохранять спокойствие и выдержку в нынешней непростой ситуации, рассказал доцент кафедры психиатрии, наркологии, психотерапии с курсом общей и медицинской психологии Медицинской академии КФУ Андрей Убейконь.
– Мы живём в достаточно сложное время мощного информационного воздействия на наших граждан, сталкиваемся непросто с фейками, а с откровенной клеветой и агрессивными высказываниями по отношению к нашей стране, – уточняет специалист. – Конечно, это не может не затрагивать часть нашего населения. Кто-то к этому относится спокойно, сдержанно. Так же, как и блистательные отечественные дипломаты, которые иронизируют на этот счёт, предоставляя своим западным собеседникам возможность говорить нелепости, ставшие анекдотическими.
– И всё-таки с тревогой справиться сложно.
– Непроверенная и откровенно ложная информация может вызывать раздражение, психологический диссонанс. Ещё и потому, что ситуация достаточно серьёзная. Пандемия тоже внесла свою отрицательную лепту. Но, повторюсь, часть населения, адекватно оценив эту психологическую войну, если хотите, психологический терроризм, направленный на нас, реагирует спокойно. Что им даёт силы? Уверенность в правоте нашей страны и её могуществе – политическом, дипломатическом, экономическом. Во-первых, не мы это всё затеяли, во-вторых, это происходило во все времена, ничего нового в историческом аспекте, если оглянуться на 100-200-300-500 лет назад, не происходит. Тогда тоже было противодействие англосаксов, определённых сил западного мира, который старается разрушить нас, покорить, присвоить наши национальные богатства и территорию. Но мы, слава богу, живы, здоровы и у себя дома. А тот потенциал, который Россия смогла создать за последнее десятилетие, мне кажется, является самым весомым гарантом, самой надёжной силой, которая позволяет нам адекватно относиться к той информационной кампании, которая на нас обрушилась.
На прошедших недавно зимних Олимпийских играх тоже было достаточно таких примеров создания напряжённости. Но наши спортсмены ставили перед собой цель и достигали её. И результат российской олимпийской сборной на Играх в Пекине стал победой над армией недоброжелателей. Да, золотых медалей не так много, как хотелось бы. Но это означает, что надо лучше стараться. Так и в нашей повседневной жизни. Слава богу, российские Вооружённые Силы способны защитить и отстоять интересы нашей страны. Это, наверное, самый мощный посыл, который в себя надо «впустить».
– У наших оппонентов есть ещё остатки исторической памяти?
– Судя по высказываниям лидеров Великобритании и других западных стран, какая там историческая память… Забыли уже всё и возомнили о себе бог знает что. Увы, это прерогатива политологов, дипломатов, политиков, историков, а не психиатров. А что касается молодого поколения, конечно, его нельзя оставлять один на один с этим информационным терроризмом. Самое надёжное средство против него – знание истории своей страны, понимание своего и её места в мире. Сегодня поле деятельности для молодых – учёба и работа. Это же залог их психологического благополучия, веры в себя, счастья, если хотите, вне зависимости от ситуации.
– Наши граждане по-разному переживают нынешнее негативное информационное воздействие…
– Вся эта западная пропаганда и нацелена на то, чтобы дестабилизировать в том числе и психологическое состояние наших людей. Если вы видите, что тревога у близкого человека нарастает, он не может справиться с проблемой, для этого есть психологическая служба, психотерапевтическая поддержка. Почему не воспользоваться возможностями, которые предоставляет государственное здравоохранение? Не стоит сидеть дома и тревожиться, метаться от телевизора к Интернету, от компьютера к смартфону. Если надо, можно и к психиатру обратиться за советом.
Елена ОЗЕРЯН
